Über
Psychotherapie

Die Psychotherapie ist ein wissenschaftliches Verfahren zur Minderung von psychischem Leidensdruck unterschiedlichen Ursprungs. In Österreich gibt es 23 verschiedene Therapiemethoden: Die Verhaltenstherapie ist jene, welche ich anbiete.

David Gruber

"Es gibt themen,
Die Raum brauchen"

Sich mitzuteilen und persönliche Anliegen zu besprechen stellt ein wichtiges, menschliches Bedürfnis dar. Gewisse Angelegenheiten finden Gehör im familiären sowie freundschaftlichen Kontext. Es gibt jedoch auch Themen, welche einen sicheren, verschwiegenen, professionellen Rahmen brauchen, um Entfaltung und die Möglichkeit der Bearbeitung zu finden. Meine Aufgabe ist es, Ihnen diesen Raum zu bieten. Die Entscheidung, diesen Raum in Anspruch zu nehmen, setzt Sie auf die Zielgerade in Richtung dem Leben, welches Sie sich wünschen.

Im Rahmen der Therapie soll das Ziel die Förderung des Verständnisses der Entstehung der vorliegenden Symptomatik sein, um das notwendige Handwerkszeug zu entwickeln, mit dessen Anwendung zukünftig die Lebensqualität eines Menschen steigt.
Psychologe für Kinder und Jungendliche

Kinder & Jugendliche

Die Begleitung von Kindern und Jugendlichen durch unterschiedliche Phasen ihrer Entwicklung sehe ich als eine Herzensaufgabe.

Im Kindesalter werden grundlegende Bausteine für den zukünftigen Charakter, die Persönlichkeit und das Temperament sowie das Verhalten eines heranwachsenden Menschen gelegt. Manche Bausteine passen gut aufeinander, andere brauchen etwas Zeit und Begleitung, um eine gut integrierbare Form zu erreichen. Teenager und junge Erwachsene erleben sozial, körperlich, neurobiologisch und damit auch psychisch enorme Veränderung in kurzer Zeit.

Veränderungen bedeuten Leben und sind damit unabdingbar. Nichtsdestotrotz erfordern Veränderungen ein gewisses Maß an Anpassung, in welchem ich bei Bedarf gerne begleite.

ERWACHSENE

Wir alle tragen einen imaginären Rucksack mit Gedanken und Gefühlen, Hoffnungen und Sehnsüchten sowie vielem mehr, mit uns durch’s Leben.

Im Laufe des Lebens wird dieser befüllt, ausgemistet und wieder mit Neuem beladen. Manchmal ist dieser Rucksack federleicht, besonders, wenn sich freudvolle Ereignisse, Erinnerungen und Momente darin befinden. In manchen Lebensphasen kann es jedoch dazu kommen, dass der Rucksack schwer ist und Unsicherheit darin besteht, was auf welche Art und Weise losgelassen, verarbeitet oder integriert werden kann. Gerne können wir gemeinsam den Rucksack Mal auspacken und einen Blick darauf werfen, welche Aspekte drinnen bleiben können und welche wiederum lediglich den Rucksack erschweren.

Mit dem Ziel, besonders die gesunden Anteile ihres Rucksacks – Ihre gesunden Anteile – zu fördern, können wir gemeinsam aufräumen, damit die Reise weiter gehen darf – aber diesmal mit leichterem Gepäck.